Arm

Tennisarmbåge och musarm är en överbelastning som ibland kan utvecklas till ett kroniskt långvarigt smärttillstånd. Besvären är lokaliserade till armbågens utsida där de muskler som böjer handleden är fästa.

Skador i arm och armbåge är vanligt förekommande hos hantverkare, kontorsarbetare och utövare av sporter såsom tennis, golf och badminton. Orsaken är ofta en upprepad ensidig rörelse för handen och underarmen, till exempel vid tennis eller en dåligt anpassad arbetsplats. Ofta upplevs en smärta på armbågens utsida och en kraftlöshet i handen. Besvären kan lindras och försvinna med hjälp av en anpassad ortos, träning och stretching. Det är viktigt att du undviker moment och rörelser som kan förvärra besvären.