Knäbesvär

Knäbesvär är ett av de vanligaste smärttillstånden i knäleden som drabbar både aktiva och inaktiva personer. Tillståndet förekommer främst hos flickor i tonåren. Besvären kan ha flera orsaker och det är ofta många olika faktorer som påverkar. Smärtan utlöses ofta i samband med fysisk aktivitet, vilket leder till att många avstår från motions- och idrottsaktivitet. Dock är aktivitet med smärta tillåten om den inte stegras vid varje träningstillfälle. De vanligaste orsakerna är svaghet i främre lårmuskeln, genetiskt, felaktigt läge av knäskålen och överbelastning av knäleden.

Symptomen brukar visa sig som en diffus värk på framsidan av knäet, värk under eller efter ansträngning, smärtor vid belastade böjningar av knäet och låsningskänslor i leden. För att minska smärtorna är en ortos med stöd för knäskålen att rekommendera samt ett träningsprogram innehållande stretching av lårets framsida och sätesmuskler för att minska smärtan. Även fotbäddar och tejpning kan underlätta.